在当今的社会生活中，芦荟使我们熟悉的药草变得不再熟悉。当我们没有看到芦荟神灵的时候，我们已经通过各种护肤品或者化妆品一起领悟了。它对我们的身体健康有很好的预防和改善作用，保湿效果极佳。但是，对于不同体质的人来说，它的剂量是有限的。那么当你吃太多芦荟时会发生什么？
一般9-15克芦荟即可中毒。如果吃太多，会引起呕吐和腹泻。成人每天不应超过 30 克。
芦荟是百合科多年生肉质植物，原产于非洲南部，该属有500多种。芦荟含有数十种营养物质（如维生素B2、B6、B12）和8种人体必需的氨基酸和矿物质，具有清热通便、杀虫、促进肌肉再生、抗菌、消炎等功效。消炎（药。食用新鲜芦荟是照顾自然健康的好方法。具体食用方法有咀嚼芦荟叶肉、喝芦荟法、喝芦荟鲜叶茶、喝芦荟酒（参考其他水果浸泡方法，通常用50度的白酒按1： 1.2，并储存 3 至 4 周。可饮用）等。
芦荟虽然很好，但是吃的时候一定要注意：成人每天要吃15克鲜叶，儿童和老人要减少20%~50%；便秘可以多吃一点，效果更佳；体质 寒虚脾胃虚弱者少食为佳；孕妇和经期妇女千万不要吃，因为芦荟可以扩张末梢神经毛细血管，促进子宫运动，引起大出血，甚至导致流产。
芦荟有300多个品种，可入药的只有十几种，可食用的也很少。称为日本芦荟）和中国芦荟（又称条纹芦荟、中国芦荟），还有另外两种可药用的芦荟：开普芦荟（又称开普芦荟、非洲芦荟）、肥皂芦荟。除了这几种，其他的一般只供观赏，不药用，不作为食物食用。
防范措施
由于体质不同，一般情况下，一个人每天吃30克左右的鲜叶是没有问题的，体质较弱的人每天吃10-20克比较安全。吃芦荟引起的腹泻不会对人造成严重的伤害，少吃或停止进食会很快恢复。
吃芦荟的时候要先做个皮试，没有异常就可以用了。因为有些人对芦荟过敏，如红肿、刺痛、丘疹、腹痛等，腹部有剧烈的烧灼感。
看了上面关于芦荟怎么吃太多的介绍，我想大家应该已经知道了。芦荟吃多了会对身体造成很大的伤害。我们要正确认识和掌握这方面的相关知识，并据此注意自己的健康，不要吃得太多，对自己的身体造成伤害。我们必须控制数量。
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