什么样的食物不能和坚果一起吃？说到食物的相生相克，相信大家都明白这是怎么一回事，因为有很多食物。如果太大，要么中毒，要么出现一种休克，而且中毒也是慢性的，很多时候观察不到，那么坚果有什么不能吃的呢？
首先，坚果热量高，脂肪含量高。如果你吃的食物特别多，尤其是肉类，尽量不要吃坚果，否则会导致脂肪摄入过多。避免一次吃太多坚果，最好每天不超过一把，即使你不吃其他食物。另外，由于坚果油腻，食用后会增加消化系统的负担。因此，睡前1小时尽量不要吃坚果。
其次，坚果中丰富的膳食纤维和油脂可以起到通便的作用。任何有腹泻症状和急性消化道感染症状的人，暂时不要吃坚果，否则腹泻症状会加重。
最后，坚果味温补，对体质虚弱的人有滋补作用。但坚果多采用烘烤、炒菜等方法制作，并加入大量盐等调味品，极易引起口干舌燥。出现口腔溃疡等愤怒症状时不宜多吃坚果，以免加重愤怒症状。
吃坚果时，不要和这些食物一起吃。吃坚果的时候，要避免消化不良，所以坚果不要吃太多。坚果虽然营养丰富，营养价值很高，但是吃多了坚果也会引起上火，甚至消化不良后大便很干，长此以往会引起便秘。吃坚果一定要适量，搭配合理。
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