大蒜是我们日常生活中的一种调味品。可能很多人在吃饺子的时候会吃一些大蒜。大蒜可以帮助我们达到很好的消炎抗病毒的效果，可以有效的帮助我们轻松治愈自己出现的过敏，也可以减少感冒的几率。让我们普及一下吃大蒜的好处和坏处。
一是大蒜能降血压，但不降血压的西药副作用有阳痿、头痛等。
其次，大蒜降低胆固醇和血脂（甘油三酯），同时增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。 HDL是HIGH-DENSITY LIPOPROTEIN高密度脂蛋白，也称HDP高密度蛋白，俗称好胆固醇 LDL是LOW-DENSITY LIPOPROTEIN低密度脂蛋白，也称LDP低密度蛋白，俗称坏胆固醇
第三，大蒜抑制血小板堆积，阻塞血管。血管堵塞会导致心脏病发作或中风
第四，大蒜可以防止多种引起人类疾病的细菌和真菌的生长。它是一种强效抗生素。可以对付肠道寄生虫和病毒。开罗的埃及医生证明，少量生大蒜在一天内消除了 26 名儿童肠道寄生虫的症状。三天内彻底消灭所有儿童寄生虫。经常吃生大蒜会使你的胃成为寄生虫的墓地，从长远来看可以保护你。大蒜是一种有效的感冒药，可以杀死感冒和流感病毒。大蒜在俄罗斯的别名是俄罗斯青霉素。具有收敛鼻水、化痰、解痉、消炎的作用。甚至还有退烧、利尿、增加体内雌激素的作用。
在了解了吃大蒜的好处和坏处之后，我们才能更有效地利用大蒜的好处，为自己获取更多的好处。如果我们自己的身体有某种疾病，不要吃一些大蒜，否则可能会导致我们自己的问题加重病情，会对自己产生很大的负面影响。
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