说起梨，大家应该都很熟悉了。梨不仅多汁，而且香甜脆脆，是很多人最喜欢的水果之一。生吃梨不仅可以有利尿消肿、清热解毒的功效，而且炖着吃还有润肺止咳的功效。下面就为大家介绍冰糖雪梨炖红枣的做法，一起来了解一下吧！
原料：雪梨700克（3片），水适量；红枣30克，枸杞子5克，冰糖80克。
实践：
1. 雪梨洗净去皮，去核，切块。红枣洗净，沥干水分。用剪刀剪一个口子。
2.取高压锅，把1和A都放进去，加水没过材料
3.拧紧压力锅的盖子，选择菜单“中压”，煮15分钟，点击“ON/START”。
1、梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素等，具有降血压、滋阴清热的作用。高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者常吃梨非常有益；可促进食欲，帮助消化，并具有利尿通便和解热解毒作用，可用于高烧时补充水分和营养。
2、治热咳解渴。主治咳嗽发热，中风，伤寒，解丹石热，祛邪。促进排便，消除小偷，并停止心烦意乱，气喘吁吁和发烧。行肺凉心，化痰消炎，消疮解酒。
3、梨性凉多汁，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳或外感风寒咳嗽、糖尿病患者忌食。妇女产后也不能吃生梨。有月经来潮和冷痛经的妇女不宜吃生梨。
以上就是冰糖雪梨红枣具体做法的简单介绍。有兴趣的可以试试哦！尤其是寒冷的冬天，气候比较干燥。这款冰糖雪梨炖红枣可以起到很好的滋补保湿作用。不仅可以止咳利尿，女性朋友食用还有美容作用。
微信扫码添加客服