喝紫菜汤有哪些保健功效！

中国人吃海藻已有一千多年的历史。在明代药王李时珍所著的《本草纲目》中，记载紫菜能“治热结胆”。不仅如此，紫菜中的营养也非常丰富，如果再搭配其他材料，可以做出口味多样、疗效不同的紫菜汤。

香油紫菜汤：治疗便秘

将紫菜放入沸水中煮沸，然后加入香油调味。海藻中五分之一的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，排出体内有害物质，保持肠道健康。

微信扫码添加客服