五种肉类中营养之最，常吃补营养！

肉食过多固然不好，但从营养学的角度来看，戒肉并不是保持健康的方法。公共卫生网提醒：膳食平衡是我们提倡的养生之道。以下是一些对您的健康有益的肉类食品。

鸡肉，脂肪最少的肉。这里所说的鸡是指去皮的鸡。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

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