宝宝多吃10种食物预防眼疾！

除了督促宝宝注意眼睛外，父母还应该给宝宝一些对眼睛有益的食物。那么哪些食物对宝宝的眼睛有好处呢？

<强> 1。富含钙的食物

当钙元素不足时，眼球壁弹性降低，无法维持正常的眼压。

富含钙的食物：牛奶、蛋黄、奶酪、豆类、小虾、坚果、荠菜、红豆等。

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