天冷了，为什么“上火”的人多了？在寒冷的冬天，人们喜欢吃一些滋补辛辣的食物来取暖。这些食物容易引起内热，出现上火、咽痛等症状。冬天吃什么好？我该怎么做？别着急，小编今天就为大家介绍一些降火的偏方。以下五道食谱旨在消除“火”，不仅见效快，而且是一种独特的享受。当然，冬季降火也是因人而异的，尤其是肠胃功能不好的更要小心。
生气时最好吃的东西之一：放低你的心
分为两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗：赤小豆粥：红豆50克，粳米100克。先将红豆煮沸，再加入粳米煮粥。每天早晚两次，以减少火势。
微信扫码添加客服