姚姥爷食疗养生膏方

黑豆红枣枸杞豆浆的做法

随着国家人民生活水平的提高,豆浆的种类也大大丰富了,因为人们可以用更多的材料来制作豆浆。豆浆是一种饮食,是人们喜爱的食物之一。豆浆有很多种。让人们有更多的选择,比如黑豆浆、黑豆红枣、枸杞豆浆等,都具有很高的营养价值。那么,黑豆红枣枸杞豆浆的做法是什么?

红枣具有补中益气、养血安神的作用。枸杞具有强身健体、抗衰老的功效。黑豆有补肾、增强元气、美容容颜的功效。因此,这款红枣枸杞黑豆浆也被称为养生豆浆。

1、将黑豆、红枣、枸杞洗净,黑豆浸泡8小时左右。浸泡后倒掉水,去掉红枣的核。

2、将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机的桶中。请注意,总容量应在 1100 毫升至 1300 毫升之间。

3、将超细粉碎机按图中箭头方向拧紧,然后合上机头与杯体,压紧联轴器。

4、接通电源,按“好豆浆”功能,选择“五粮豆浆”,按“开始/取消”键,发出“滴滴”声,开始工作。

5、豆浆煮好后会发出“滴、滴”的声音,拔掉电源,加入红糖,搅拌至溶化。

枸杞的营养价值非常高。人们常说,每天吃几颗枸杞可以延年益寿。这确实说明枸杞的营养价值非常高。几种不同营养素的混合物被强化,为人们的身体带来补充。




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