健康是现在每个人都在追求的，所以现在大家对养生豆浆的要求也越来越高。健康的豆浆可以满足我们日常的营养需求，早上喝豆浆既健康又营养又美味。为了满足饮食需求等，那么今天就为大家整理一些健康豆浆的食谱，希望对大家有所帮助！
方法/步骤
早上06:30 风味豆浆
功效：润肺止咳，增强免疫力。
配方：黄豆80g（一杯）、白糖（适量）、水（适量）
实践：
1、黄豆洗净，用清水浸泡6-8小时至软；
2、将泡好的黄豆洗净，放入全自动豆浆机的杯中；
3、按“选择”键，将功能切换到“湿豆”键，然后按“开始”；
4、根据个人口味，可加入适量白糖制成甜豆浆。
09:00 AM 美味南瓜粥
功效：润肠通便，瘦身美容。
食谱：南瓜（2杯），米饭（2/5杯），水（适量）
实践：
1、将南瓜和大米洗净，将南瓜切成小块；
2、将所有原料放入机器中，加水至上下水位线之间；
3、按“选择”键，将功能切换到“米糊”键，然后按“开始”；
4. 豆浆机开始煮粥。大约25分钟，南瓜粥就做好了~
中午 12:00 甜玉米汁
功效：健脾利湿，美容养颜。
配方：玉米粒（两杯）、白糖（适量）、水（适量）
实践：
1、玉米洗净去皮成粒；
2、放入自动豆浆机的杯中，加水至上下水位线之间；
3、按“选择”键，将功能切换到“湿豆”键，然后按“开始”；
4、豆浆机开始挤汁。根据个人口味，可加入适量白糖，口感更佳。
17:30 PM 浓橙汁
功效：润肺止咳，增强免疫力。
配方：橙子（适量）、水（适量）
实践：
1、将橘子皮去掉，切成小块，放入全自动豆浆机的杯中；
2.按“选择”按钮，将功能切换到“水果和蔬菜”按钮，然后按“开始”；
3.不到一分钟，原汁原味的橙汁就做好啦~
我们建议大家每天早上都应该喝豆浆，因为早餐很重要，可以为我们提供能量，而且豆浆营养美味，可以满足我们的饮食需求，而且现在豆浆机也很方便，所以平时可以宅在家里挤点好吃的豆浆，开始吃早餐吧！
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