燕窝在生活或电视上想必大家都知道，也有人吃过，但大部分人都没见过，甚至没吃过。不过，燕窝是一种很好的补品，但不是你平时要补充的，而是适量。对于燕窝，在生活中服用这种滋补品有很多禁忌症。下面就一起来介绍一下吧。学到更多。
1.燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝的时候要少吃酸性的东西，至少避免同时吃。
2、吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，同时要避免二手烟。
3、感冒发烧时，人体吸收燕窝营养的能力很差，此时不要吃燕窝。
4、服用其他药物时，无论是中药还是西药，期间都可以吃燕窝，但要避免同时服用，一般间隔一两个小时。
5、吃燕窝要注意少食多食。干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右。它应该空腹吃，一天一次或隔天一次。最好空腹进食后睡觉。这很好。
燕窝在我们的生活中仍然是一种很好的滋补品，但这并不意味着大量食用燕窝会更有效。每天吃燕窝还是有很多忌讳的。这时候，也建议大家在服用燕窝之前，先了解上述禁忌。当你能多注意避开这些禁忌时，也能起到更好的滋补作用。
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