这是个应酬的时代，就是不想喝酒，所以为了应酬而强迫自己喝酒，但是喝了之后肚子会不舒服。这也需要广大人了解一些酒后养胃的方法，以免自己觉得不舒服。喝酒的时候可以很好的处理。以下是酒后养胃的几种方法。也希望经常喝酒的人能做好准备，喝完后再用。
多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食物：
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、大麦、豇豆、扁豆、大豆、卷心菜、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、龙眼等。另外，烹调时，多加些葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到养阴散寒的作用。
有效补胃粥
材料：大米、莲子、红枣、盐适量。做法：莲子用温水泡软，去核；将大米和红枣洗净；然后将莲子和大米一起放入锅中，加适量水，大火煮开，小火煮成粥，加少许盐调味即可。一般酒喝多了，胃会有些不舒服，喜欢吃清淡的东西。这款养胃粥所用的材料富含人体必需的营养物质，不仅可以为人体提供热量，还能养胃健脾，预防缺铁性贫血。
酒后养胃汤——豆瓣汤面
原料：面粉、蟹菇、五香鹌鹑蛋、豆芽。原料：郫县豆瓣酱、小虾皮。做法： 1. 面粉中加入温水和少许盐揉成较稠的面糊，静置片刻。 2. 烧热油，用小火将豆瓣酱炒香，然后加入葱、姜、小虾仁翻炒。 3. 加入豆芽和蟹菇翻炒片刻，直到稍微变软。 4、加入适量的水，开始捞面团：用筷子贴近即将流出碗的表面，用力一推，一个面团就会掉进锅里。 5. 将汤团放入去皮的鹌鹑蛋中，煮沸后煮几分钟。无需再添加任何调味料，郫县豆瓣风味十足。
应酬对每个人来说都是不可避免的，喝酒已经成为酒桌上的必备程序，但是喝多了会伤胃，这也需要大家在生活中了解一些胃的方法还是比较好的。上述方法是酒后养胃的方法。可存放于生活中，饮用后方便养胃。
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