人以食为天，配上一日三餐可以让我们的身体更健康，所以我们在日常生活中一定要做一些滋补的汤来改善身体。其中，田七和西洋参是最常见的两种滋补品，可以提高免疫力，促进血液循环。实践。
田七西洋参汤的做法
练习一
1、瘦肉泡水；将果皮浸泡并刮掉。
2、天七洗净后，加入4升水中浸泡20分钟。
3. 开大火，将天七烧开，加入蜜枣、果皮、瘦肉，烧开后转中小火煮2小时左右，再加入西洋参煮熟约15分钟，加盐调味即可食用。
练习二
1. 鸡肉、西洋参、田七、瘦肉、红枣
2.准备一个汤锅，加水和主料
3.放在电磁炉上，开火煮
4. 将中间的西洋参片夹起，放入汤中。
5. 煮2小时后，加盐调味即可饮用
营养价值
鸡肉蛋白质含量高，种类多，消化率高。易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。鸡肉含有对人体生长发育起重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。祖国医学认为，鸡肉具有温中益气、补虚补精、健脾胃的作用。 ，活化血管，强筋骨。
天七西洋参汤的做法很简单。我们平时煲汤的时候，也可以用瘦肉和鸡肉煲汤，这样可以更好的滋补身体。另外，如果想让身体更健康，就必须经常进行体育锻炼，才能达到更好的效果。
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