我单位的一位同事正在用枸杞和菊花泡水喝。他把两个人泡在一起喝。我没试过，只是分别泡在水里。我只知道菊花可以去火。有时我生气时用菊花泡水。枸杞对肾脏特别有益。喝了几天菊花，就改喝了。 ，我上去问怎么回事。我的同事告诉我很多喝枸杞和菊花水的好处。每个人都想知道，所以我会告诉你。
食物供给。枸杞性味甘平，具有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等作用。菊花散风、清热、明目、解毒。两物混合后呈扁平状，适合在天气炎热、人比较烦躁的时候饮用。
菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、抗皱、固气等保健作用。适合工作很努力，需要长时间在电脑前工作的人。
枸杞明目 喝枸杞菊花茶可以养肝明目。取枸杞15克、菊花10克，用开水冲泡，不加茶。枸杞乌发：浆果60克，核桃12个，小黑豆100克，加水煮沸，取浓汁，放入冰箱，早晚各30毫升。枸杞美容：枸杞500克，熟地黄150克研成细粉。每次15克，一日3次。
菊花：被誉为秋天的“花中仙子”。对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花具有保护眼睛的功效。除了涂抹眼睛消除浮肿外，平时可以泡一杯菊花茶喝，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。此外，菊花还具有解毒的作用，具有降低抵抗力和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。菊花对中枢神经系统也有镇静作用，对神经性头痛头晕有显着疗效，所以睡菊花枕具有安眠镇静的作用。
枸杞：性味甘平，无毒，药性入肝肾二经，有良好的补肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的作用。 .可降低血压，降低血脂，预防动脉硬化。对肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等具有保健和治疗作用，尤其适用于长期使用电脑引起的眼疲劳。非常适合秋季补品。
以上介绍的都是我同事讲的枸杞菊花的美味内容。可以把两种适合身体的成分放在一起泡水喝，这样两者的功效和作用就合二为一了，省了很多时间，效果还可以一样的，何乐而不为呢，大家快来试试吧。
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