姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜炒排骨的做法有哪些

你通常在家里用什么做排骨?这个时候,每个人的心中都会有疑问。你觉得用冬瓜做排骨会烧冬瓜吗?有人觉得冬瓜烧排骨的做法其实很简单,但是有很多人不愿意尝试这种吃法,怕麻烦,其实一点都不麻烦,那又怎样冬瓜烧排骨的方法有哪些?

练习一

1、排骨洗净,用一锅开水焯一下,去除血沫,然后洗净。

2.冬瓜去皮切块。

3.锅内放油,放入八角、桂皮、姜片、蒜片,香味爆出后放入排骨,翻炒几下,再加入两小勺料酒,翻炒均匀,然后加入黑酱油两小勺,生抽一小勺,冰糖、盐适量,搅拌均匀。

4. 加入热水,煮沸,舀出浮渣,盖上锅盖,转小火煮约40分钟。 (热水需要一次性加入,抹肉面即可)

5.加入冬瓜,煮10分钟左右至冬瓜熟,加入红葱头翻炒均匀。

练习 2

1 冬瓜去皮。

2 冬瓜切块,排骨切块,去血备用。

3 锅里放油。四川花椒。洋葱。大蒜炒香。

4 放入排骨翻炒,再放入老抽。

5 用水煮沸。

6 锅烧开后,加盐再炖30分钟。

7 加入冬瓜块。

8.冬瓜块就可以炖了,加味精调味。

9排骨炖好,吃。

练习三

制作材料:主料:冬瓜500克

辅料:排骨200克(大排骨)、香菜20克

调料:姜10克、大葱10克、料酒10克、酱油10克、鸡精3克、盐3克、花生油15克

冬瓜炒排骨的做法: 1、冬瓜去皮,去肉,洗净,切成中等大小的块;

2、排骨洗净,加盐、料酒、酱油调味10分钟左右;

3. 大葱洗净,切成葱花;

4、生姜洗净切丝;

5、香菜洗净切块;

6.锅烧热下油,加入葱花和姜丝炒香;

7. 立即将排骨放入锅中,加入酱油翻炒至排骨熟;

8. 加入冬瓜块和排骨一起炒;

9、待肉烂瓜熟后,加入适量鸡精和香菜末即可食用。食物与芫荽:在服用滋补药和中药白术、丹皮时,不宜服用芫荽,以免降低滋补药的功效。

冬瓜炒排骨的做法其实很容易掌握,学起来也很快。大家试一试,做出最有营养、最让你兴奋的食物,在做冬瓜炸排骨的时候,把排骨炒一下。 ,这样煮出来的食物会更香,不过如果觉得麻烦,可以忽略这一步。




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