姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜排骨煲汤的做法

冬瓜和排骨一起熬汤并不是什么稀罕的美食做法,已经是家喻户晓的美食做法,但是却有很多人不知道如何烹制出如此美味又健康的食物。如果它是好的,那么就不可能做出美味的饭菜。冬瓜和排骨都是营养价值很高的食物。因此,在生产过程中不应浪费原材料。那么冬瓜排骨汤的做法有哪些呢?

练习一

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主料:冬瓜500克,排骨600克

辅料:姜1片、花椒15片

生产方式

1、冬瓜去皮去籽,洗净,切块,约5mm厚,不能太薄,否则易碎;姜切片,待用;

2、准备一锅开水,将排骨放入,煮3分钟左右,捞起,冲洗干净,沥干(目的是去血腥味);

3. 将排骨、姜片、花椒放入炖锅,加水,水量略高于食材,开始炖;

4. 1小时后,加入冬瓜块,加少许盐调味;继续炖半小时左右,直到冬瓜完全煮熟。

练习 2

主料:排骨500克、冬瓜600克、红豆60克、陈皮1小片

排骨洗净切块,入沸水中煮5分钟,捞出洗净备用。

冬瓜洗净,连皮切成厚红豆,陈皮洗净泡软。

锅中倒入适量水烧开,加入所有材料再次烧开,改小火炖2小时,加盐调味。

练习三

1、排骨洗净,用沸水煮沸,去沫,洗净备用。

2.冬瓜去籽(也可以不去籽,籽有养肝明目的作用),切块。

3. 生姜切片,或将松散的生姜拍成小块。

4. 将排骨和姜片同时放入锅中,加水,先大火煮开,再转小火炖1小时左右,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。

通过以上内容的介绍,让我们了解冬瓜排骨熬汤的各种美食做法。做这种食物的时候一定要记得先放排骨,因为排骨不容易炖,而且炖冬瓜的时间不能太长。如果时间过长,冬瓜很容易煮烂。看起来不好吃,人自然会没有胃口。




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