随着工作压力的增加，不同阶层的人每天都承受着不同的工作压力。想必很多人已经开始感到筋疲力尽和疲倦了。适当放松一下，了解一些健康食品，对身体也有好处。例如，红枣和枸杞是两种常见的中成药。您通常可以在水或酒中饮用它们并制作汤。除了这些，用红枣和枸杞制成的饮料也有很好的效果。那么红枣和枸杞奶的功效有哪些呢？
枸杞【功效】：补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。
红枣
1.大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，大枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，而且大枣还能抑制癌细胞，甚至使癌细胞产生.将细胞转化为正常细胞的物质；
2、常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，胆结石形成的概率也降低了；
3、大枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人常在更年期患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易出现贫血。非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的；
4、对病后虚弱的人也有很好的滋补作用；
5、大枣中所含的芦丁是一种软化血管、降低血压的物质，对高血压有预防作用；
6.大枣还可以抗过敏，去腥味，安神定心，提高智力和大脑，增强食欲。
大枣、枸杞本身营养丰富，常食可抑制癌细胞的发生。根据药理研究，红枣可以促进白细胞的产生，降低胆固醇。枸杞可以预防结石。每天吃一个新鲜的枸杞可以帮助青少年生长发育，牛奶中含有丰富的钙质，几种饮品搭配而成，对身体有很好的作用。
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