罗汉果是大家耳熟能详的常见中草药。罗汉果是圆形的，可以直接吃，也可以用来喝水。洛寒国想必大家都不陌生，也被称为仙果。罗汉果含有丰富的维生素c、葡萄糖、蛋白质等营养物质，这些可以治疗一些疾病，还可以减肥，那么罗汉果泡水有什么效果呢？
罗汉果泡水的效果
罗汉果的味道也比较好，甜甜的，很适合泡茶。那么，它的作用是什么？
中医解释，罗汉果性凉，味甘，入肺大肠经。具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。
罗汉果最大的好处之一就是可以作为糖尿病人的代糖，因为罗汉果可以强化胰腺的功能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以增强细胞膜的穿透力，让糖尿病患者也能吃到含糖水果。
1、罗汉果泡水生津止渴，清热润肺，治疗肺热燥咳、热渴等症。
罗汉果泡水还具有降低血脂和血压的作用，有助于治疗糖尿病和肥胖症。
2、罗汉果泡水还有降血脂、降血压的作用，辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3、据医史书记载，罗汉果还有滋阴的功效，可以润肠通便。
适合喝罗汉果泡水饮料的人群有：经常抽烟、喝酒，需要洗肺护肝、养胃洗肠通便的人；
需要保护发声器官的演员、教师、播音员、营业员等；深夜加班，容易上火，排毒能力下降；
长期坐在办公室，不能呼吸室外新鲜空气，影响肺功能者；经常进行户外活动和运动的人，容易出现体内水分流失。
小贴士：罗汉果泡水的功效有生津止渴、清热润肺、降血脂降血压、润肠通便。可见，罗汉果之所以被称为“仙果”，是有原因的。人们喝山竹水可以达到保健的效果。
罗汉果怎么吃
吃法一、罗汉果猪肉汤
罗汉果1/6，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，盐适量。
【配料】罗汉果1/6，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，盐适量。
[制作] 柿子洗净，去蒂，每个切成4块。将和尚果洗净。浸泡腐竹，切成小块。猪肉在沸水中煮5分钟，捞出洗净。
小罗汉果不仅可以生津止渴，用罗汉果泡水，还可以治疗慢性咽炎，保护肝胃，喝罗汉果泡水可以清肠解毒，还可以通便。罗汉果除了泡在水里，还很酸。甜的也可以用来做汤。用罗汉果熬成的猪肉汤，营养价值很高，还可以解渴。
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