火锅很常见,但是说到冬瓜杯火锅,相信见过的人更少,当然吃过的人更少,而且大部分人肯定不会自己做冬瓜杯火锅.其实,要做好冬瓜杯火锅,首先大家要把冬瓜做成冬瓜杯。之后可以加入自己喜欢的食材,就可以当火锅吃啦。一起来看看冬瓜杯火锅的做法吧。
主料:黑冬瓜1个、鸡肉1个、肉丸1个、肥羊1个、山药1个、金针茹1个、杂菜。原料:红枣、枸杞子、姜片、虫草花、酱料。
冬瓜火锅做法:
1. 把瓜的顶部切掉(不要拿来当盖子),然后去瓜上挖空。如果你喜欢,可以在瓜上雕刻一些文字或图案。也可以把瓜的切块做成V型平排或者U型,也可以按照上图步骤同上,把食物做成艺术品可以增加食欲
2、冬瓜洗净,放入专用锅中。插入时,用手触摸瓜的周围,以防止瓜漏出。这锅很特别,不是普通的锅。内部焊接有内圈,防止漏水。流出的是冬瓜杯火锅专用锅。它被称为“内圈锅”。
3.锅里放水,加满水,把配料放在一起,不要放酱汁。水烧开后,取出一半的水,不够时加入,再放入食物,否则汤会流出来。
4. 食物准备好了。
冬瓜营养丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖分和少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C和烟酸。其中,维生素B1能促进体内淀粉和糖类转化为热量而不是脂肪。冬瓜与其他瓜类蔬菜的区别在于它不含脂肪,钠和热量低。冬瓜的果肉和果肉具有利尿、清热、化痰、止渴的功效。还可治疗水肿、痰喘、热毒、痔疮。冬瓜,如带皮煮汤,可达到消肿利尿、清热解暑的功效。
冬瓜火锅的做法还是比较复杂的,这里涉及的技巧还是很多的,上面的具体文章已经介绍过了。所以大家在掌握了上述技巧之后,经过反复尝试,一般都可以自己做冬瓜火锅了。冬天,大家可以坐在桌旁,享用自己亲手制作的冬瓜火锅。

微信扫码添加客服