在生产或劳动的过程中，我们难免会出现擦伤和扭伤。其实一般的跌打扭伤是不需要去医院治疗的。只需要自己用一些藏红花，再配合按摩，就能有效改善。疼痛和瘀伤，有些人可能想直接吃藏红花，这个想法可行吗？一起来了解一下吧。
一：藏红花怎么吃
1、一般的吃法是每次取5-8支水喝，连服三天停一天或隔日一次。每天6～8根，泡水喝3～4杯水，坚持使用，预防保健。坚持是昂贵的。
2、单独使用：可以直接煎取汁，也可以用开水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以将4克藏红花浸泡在1斤酒中，半个月后每天服用。
3. 番红花饭的做法：先将大米洗净，加入3-5个番红花、3-5个卡达、适量的水，加入炒腰果、芝士、盐、椰丝拌匀。
4.服药方式按照医嘱，不用多说（用量一般3-9克）。
二：藏红花的禁忌
1.藏红花虽是良药，但其副作用不可小觑。如果没有气血瘀阻的人整天服用此药，可能会导致出血（即皮肤容易破裂出血）。
2、藏红花还有助产的作用，所以孕妇和想要生孩子的妇女不能服用藏红花。长期以来，藏红花一直被用作民间堕胎药。 （避孕无效，增加流产几率）不过，产后可以用来补血。
好了，看了上面的介绍，相信大家已经知道藏红花可以直接食用了，但是为了您的健康和更好的利用藏红花的药用功效，还是建议大家不要直接食用，藏红花的药用价值很高，如果你有心悸，你可以服用藏红花来治疗。
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