常吃5种食物容易让大脑早衰！

太咸的食物，我们应该少吃，为什么要少吃，认为长期吃太咸会让你大脑过早老化，如反应迟钝、笨拙，甚至记忆力下降。让我们看看哪些食物会让你在愚蠢之上变得愚蠢。

咸食

人体对盐的生理需要量极低，成人每天不到7克，儿童不到4克。

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