鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养！

很多朋友应该想知道，鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养。在选择的时候，难免会陷入深深的迷茫。其实鸡蛋和鸭蛋也含有丰富的营养。

首先，鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相同。每500克鸡蛋或鸭蛋的蛋白质含量几乎是45到70克，有时鸭蛋比鸡蛋还多。

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