水果是我们生活中最常吃的食物之一。它不仅香甜可口，而且营养丰富，对人体有很好的调理作用。但是，我们平时吃的时候也要注意。凉热，有些水果吃多了会上火。那么，哪些水果吃多了不会上火呢？我们通过下面的介绍来简单的了解一下。
香蕉是最好的消火药。人们认为吃香蕉是最好的消火方法。中医认为，香蕉味甘、性寒、微涩、无毒，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压利尿等作用。尤其适合口渴、便秘等人。如果脾胃虚弱，阳气不足，吃香蕉会适得其反，会使虚火更加旺盛。
葡萄能滋补肝肾之阴，止渴，润筋骨，提高视力，有很好的降火作用，还能清肠胃。在炎热的季节，它是一种非常有益的水果。
西瓜有很大的消烦解渴、养心安神的功效，其中消火的功效尤为明显。
柿子性味甘涩，性寒。它的维生素和糖分比普通水果高一到两倍。可补肺护胃，清燥火，常食可补虚、止咳、健肠、清热。
哪些水果会火？一般来说，寒凉类水果有：西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。热水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴莲。扁平水果有：番石榴、苹果、葡萄、橙子、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。身体不舒服的时候，有感冒的现象，所以少吃冷热水果，这个时候多吃扁平水果。
通过上面的介绍，我们知道哪些水果吃完不会上火。我们平时一定要注意。吃水果的时候，要根据自己的身体状况来选择。寒性体质的朋友要多吃热的水果。 , 如果你的身体很热，你应该选择凉爽的水果。合理的饮食对身体有调理作用。
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