愤怒的出现往往是由外部刺激引起的，例如睡眠不足和经常吃热的食物，这是罪魁祸首。不管是什么因素引起的愤怒，都会影响我们正常的生活秩序，尤其是由此引起的发脾气，很容易影响到身边的人。所以，一旦发生，希望能尽快用药物治疗。那么，有什么药可以降怒呢？让我们详细看看它。
中医专家指出，生活中有助于降火的食物主要有以下几种：
1、清肝火的水果
荸荠：性微寒，富含果汁。非常适合肝火旺盛的人，如心烦口渴、舌生疮、大便干结、发热后尿黄。
西柚、梨：性寒，味微酸。除清热外，其特点是清肺润燥。非常适合肝火旺盛的人，如肺热咳嗽、痰黄、干咳等。
2.清肝火的蔬菜
百合：性平，微寒，有清热润肺养肝之功效。
苦瓜：性寒，味苦，通六经，真火，寒热苦。
莲藕：性寒，最好生吃或捣成汁。
焦白：性寒，适用于心经火热，烦躁口渴，大便干结，尿黄者。具有清热解毒之功效。
莴苣：性微寒，质地脆嫩，富含水分，其功效特点是清热、理气、化痰。适合肝肺热者。
茄子：性寒，能清热解毒，不宜用油烹调，可采用蒸茄子的方法。
芹菜：性寒，能除肺、胃热。经常吃东西对脾气暴躁的人有好处。
大白菜：性微寒，有清热除烦，通便两通之功效。
3、肝火旺者多喝绿豆汤或绿豆粥。绿豆性寒味甘，能凉血解毒，清热解烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱的人食用。
很多人比较关心自己吃什么药可以降怒，可见其发生的频率很高。药物只是治疗愤怒的常用方法，不能说是最好的。毕竟，药物有副作用。可以尝试一些饮食方法，不仅效果好，而且几乎没有副作用。了解更多关于我们的健康。非常有益。
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