我们生活中看到的枸杞果实通常是红色的，但有一种黑枸杞的营养价值更高。随着黑枸杞的不断推广，它已经被越来越多的人所认可，但是对于这种陌生的保健品，很多人并不知道它的食用方法和食用量，不能更好的被我们使用。那么，黑枸杞的用量是多少呢？让我们详细看看它。
1.中甘堂黑枸杞的冲泡方法：（此方法比较适合怕冷的人）
取黑枸杞3-5g左右，放入杯中，（如果不是免洗黑枸杞，可以先用冷水冲洗干净），再用温水冲泡。如果加一茶匙蜂蜜吃，味道和营养都更好。
2.中甘堂黑枸杞咀嚼法：（此法更适合体热者）
每天食用3-5g左右，（如果不是免洗黑枸杞，可以先用冷水冲洗干净），放入口中直接咀嚼，细嚼慢咽，更好吸收营养。
3、其他食用方法：
1.气泡酒 黑枸杞可以泡在白酒里，十天后就可以喝了
2、做汤炖肉时，加入适量的黑枸杞，不仅有色、香、味，还能达到食疗养生的效果。
大家应该清楚黑枸杞消费的适当引入。黑枸杞比普通枸杞贵很多，但功效和作用也是有的。黑枸杞我们是肯定的，但就算是好东西，把握好量也很重要。如果吃得太多，就会影响我们的健康。这需要我们特别注意。
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