我们都知道流产对女性身体的危害很大，所以流产后一定要好好锻炼，帮助身体尽快恢复。人流后的修养，就是我们通常所说的“小月亮”，相当于女人产后坐月子，所以生活中需要注意的事情很多。那么流产后哪些水果不能吃呢？一起来看看吧。
流产后会出现贫血和抵抗力下降。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是要补充足够的铁质，防止贫血的发生。食物的选择不仅要注意营养，而且要易于消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、乳制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜吃油腻生冷的食物，也不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、行血、寒凉的食物。不能吃西瓜、梨、橘子等凉性水果。
一是注意休息，加强营养。流产后应卧床休息2～3天，然后下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫大约需要一个月的时间才能恢复。因此，应注意增加营养，摄入充足的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。
2.保持外阴清洁卫生，禁止性交。流产后，子宫口还没有关闭，子宫内膜也经历了修复过程。流产后一个月内禁止同房。
通过以上的介绍，相信大家已经知道人流后不能吃西瓜、梨、橙子等凉性水果了。生冷的食物不利于子宫的修复，也会对女性身体造成一定的伤害。所以，刚走完人流的朋友，千万不要接触冷水，也不能吃生冷的食物，每天都要注意保暖。
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