橙子酸甜可口，还含有丰富的维生素C，所以橙子是很多朋友喜爱的家常水果之一。然而，很少有人能理解橘皮的作用。其实橘子皮对我们的身体也能起到很多保健作用，因为橘子皮中还含有丰富的维生素C。下面就来介绍一下橘子皮干的一些好处。
为了缓解晕车，晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮。晕车时，将橙皮对折，放在鼻下。用手挤压橘皮，小水会喷到鼻孔里，可以缓解水分。晕车的影响。
治咳嗽，在陈皮中加少许姜粉和红糖加水煎服，有化痰止咳的作用。
为了开胃的效果，煮粥的时候可以加一点陈皮，不仅好吃，还有开胃的作用。还可以把橘皮晒干后当茶喝，还有开胃的作用。
补充维生素C的作用，橘皮中含有丰富的维生素C，泡茶或煮饭、烹调时加入少许橘皮，可有效补充人体维生素C。
预防口臭，口臭的时候，可以嚼一片橘子皮来缓解口臭。
如果我们平时用橘皮，其实可以很好的帮助我们治疗便秘等疾病。这个时候我们可以把橘子皮洗干净晒干，然后快速磨成粉，天天坚持。吃一克左右，一天三次，可以起到很好的陈皮作用和效果。
可见，陈皮的作用也是相当广泛的。不仅可以用来治疗咳嗽，喝水喝还可以起到健脾开胃的作用。此外，将陈皮晒干磨成粉泡水，对改善便秘也有很大的作用。下次朋友们吃橘子的时候，不妨把橘子皮晒干保存，以免浪费！
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