补血补气对我们的身体非常重要。如果我们能经常给身体补充气血，那么我们的身体就会有很好的改善。尤其是一些身体比较虚弱的人，或者常年有病不能治好的人，更要补充气血。这样你的身体会更好。那么补血益气的汤有哪些呢？下面就来介绍一下吧。
桂七乌鸡汤
材料：乌鸡250克，黄芪20克，当归15克。
做法：乌鸡、黄芪、当归、乌鸡洗净，切好，当归、黄芪洗净，晒干，一起放入瓦煲，加水适量，小火煮，调味去吃。
功效：补气养血，强肾调精。适用于气血不足、肾虚的经病，如月经不准、经量少、色泽苍白、神经质、气短、多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。
当归枸杞汤
材料：当归3克，枸杞子9克，红枣9克。
做法：将当归、枸杞、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟。
功效：制作简单，常饮可养血调经，美容养颜，增强免疫力。
百合炒牛肉
材料：牛肉200克、鲜百合50克、青红椒2个、姜2片、大蒜3瓣
做法：将青椒和红椒放入平底锅中煎炸备用。牛肉浸油后，留一汤匙油，将姜和大蒜炒香。姜蒜爆香后，将鲜百合入锅炒香，加入牛肉翻炒几下，最后倒入酱油、蚝油、料酒、香油、胡椒粉、生粉水.
补血益气的汤有很多种，以上都可以起到很好的补血益气的作用。如果我们能及时补充气血，那么我们的身体一定很少出现疾病的症状。对于一些慢性病，常年身体不好的患者，应多加些此汤，使治疗更有效。
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