如果体内的火比较多，那么身体上就会出现很多生理症状。如口疮、口臭、咽痛等。火是中医的一个名词，指的是身体上的一种症状。如果这种情况没有得到及时有效的治疗和控制，还可能导致更严重的疾病症状。那么你生气的时候想吃什么食物呢？下面就来聊聊吧。
1、肺胃火重：颧骨或鼻子上长痘痘，主要是清肺火胃火。
百合杏仁红豆粥：百合10克，杏仁6克，红豆60克，白糖少许，加水适量，与米饭一起煮粥。
火腿冬瓜汤：火腿片适量，冬瓜片适量熬汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、香油。
2. 痰湿阻结型：面容油光满面。
益米茯苓肉汤：益米30克，茯苓30克，猪肉250克，熬汤；
中国根肉汤：白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤；
伊米绿豆汤：红豆30克，伊米30克，绿豆20克，熬汤，加糖调味。
3、痰瘀气滞型：面色黝黑、小硬疙瘩、瘢痕样囊肿、深色结节，应以活血化瘀为主。
海带绿豆汤：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，开水，红糖适量；
山楂糊：新鲜山楂1000克，红糖250克，加水适量煮成糊状。
4、肝郁气滞型：月经不调，应以疏肝解郁为主。
参芪粥：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，粳米100克，煮粥；
红豆冬瓜生鱼汤：生鱼1条，冬瓜500克（连皮），红豆60克，小葱5个，熬汤；
红枣莲子玫瑰粥：红枣5粒，莲子10克，黑芝麻20克，生麦芽50克，高粱50克，荞麦30克，玫瑰10克，熬粥。
去除体内的愤怒，使用上述食物是非常有效的。除了这些食物，平时还可以养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样生气的情况就可以从根本上得到解决。不吃辛辣刺激的食物，不吃容易上火的食物，多吃清淡的食物。
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