喉咙是人体非常重要的身体部位。因为每天吃的食物都是通过喉咙进入身体的,平时通过控制饮食来控制对喉咙的刺激是有好处的。一旦喉咙痛,也要特别注意饮食,不要吃伤喉咙的食物。那么喉咙痛喝什么汤好呢?下面就来介绍一下吧。
1. 丝瓜排骨汤
原料:排骨、丝瓜、香菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。
做法:将排骨洗净,放入一锅冷水中,加入料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗净。这叫飞水。这样可以去除血沫,唤醒气味。将葱切段,姜切片,连同焯好的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开,转小火煮一个小时。丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,香菇用手撕成小块。放入排骨汤继续煮30分钟。用盐和白胡椒调味。
功效:喉咙痛的话,应该多吃一些滋补喉咙的食物。蘑菇汤就是其中之一。蘑菇中富含的微量元素硒有助于白细胞产生细胞因子来清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是抗感染的抗菌糖。
2.沙参玉竹雪耳汤
材料:北洋参15克,玉竹15克,雪耳15克,猪盏4两,陈皮1角,盐少许。
做法:先将雪耳用清水浸泡,洗净,待用;将北参、玉竹、猪盏、陈皮分别用清水洗净,待用;加入以上所有材料,再次烧开水,转中火继续煮两小时左右,加少许盐调味,即可饮用。
功效:具有清燥润肺、滋阴清补的作用,可预防燥热症状的出现。若身热、干咽痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干、烦躁、劳累、热等,可作食疗。
喉咙痛时多吃这些汤可以非常有效地减轻喉咙痛的症状。它对保健非常有效。除了多吃这些食物外,你还应该注意,当你有喉咙痛的症状时,不要吃其他会伤害喉咙的食物,例如辛辣和刺激性的食物。这样可以防止喉咙痛恶化。

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