蘑菇可以说是很家常的食材了,可以炖汤、炒菜、做凉菜。而且蘑菇的营养价值很高,经常吃蘑菇可以帮助改善亚健康体质。由于香菇的做法有很多种,所以很多人不知道哪种做法更美味或更有营养。现在,让我们推荐一种香菇的家常做法!
成分和食谱卡路里:84.2(千卡)
主料香菇400g
方法/步骤
1
首先,将洗净的香菇切成细条,放入小锅中备用。
2
葱切葱花,姜切丝,蒜切薄片,放在一起备用。
3
将切好的香菇条放入锅中煮,根据香菇条的大小和嫩度,将鲜香菇煮熟。我喜欢煮久一点,这样香菇很软,味道也不错。用冷水冲洗并晾干。
4
烧热锅后,加入适量油,放入葱花、姜丝、蒜丝炒香,加入酱油,个人喜欢初邦酱油,味道很鲜,再加入干香菇,拌匀铲起,大约一分钟后,根据个人口味,加入适量盐和十三香,继续搅拌一分钟,最后加入少量鸡精和香菜,搅拌均匀即可食用!
5
出锅的香菇色泽适中,嫩而不腻,味道很好。也试试吧!
以上是香菇的常见做法。您可以在家里购买所有食材后尝试制作它们。您可以根据个人喜好添加治疗调味料或配菜。香菇必须提前清洗和浸泡。如果肉汤太油腻,还可以加入香菇来减少油腻感。

微信扫码添加客服