五款排毒减肥水果粥，冬季轻松吃出苗条身姿！

冬天，天气寒冷，很多人都懒惰。这样，过了一个冬天，你就会变成一张大胖纸。所以冬天不要放松，注意自己的体型。冬天是胖纸的“挑战”。想减肥又不想运动的人，不如试试减肥瘦身的水果粥，轻松吃出好身材。

甜刺梨粥

材料：刺梨10个，粳米100克，冰糖。

微信扫码添加客服