我们都知道，婴儿出生时需要由女性进行母乳喂养。一段时间后，可以好好喝奶粉或者吃点粥，这是困扰很多女性的问题。因为有些女性生完孩子会发现自己没有奶水，相应的宝宝营养也跟不上，所以很多妈妈想问一下母乳的配方有哪些呢？
丝瓜鲢鱼汤
原料：丝瓜仁50克，活鲢鱼1条。
实践：
1、首先将鲢鱼洗净，去鳞，去内脏。
2.再与丝瓜一起煮成汤。妈妈吃饭的时候，可以少放酱油，但不要放盐。最好是吃鱼，喝汤一次。
用法：每天喝一次，连服3天。
功效：丝瓜仁有催乳的作用，鲢鱼有滋补、理气、乳汁的作用。此汤对血虚引起的奶水不足有一定的疗效。
通草猪蹄催乳汤
原料：鲜猪蹄1条，通草3克。
实践：
1.猪蹄洗净，刮毛。
2.与通草同入砂锅，加水1.5公斤煮成汤。
3、先用大火，水开后改小火，煮1-2小时。
用法：每天喝2次，连续3-5天。
功效：猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的养血活血作用。通草可以稀释水和牛奶。一起吃不仅有很好的挤奶效果，还能促进妈妈们早日康复。
食谱一：王卜六星、穿山甲、露露铁锅煎服，主要用于治疗奶水不足或奶水不足等疾病。
方剂二：王补六星20g，当归15g，大蕙兰、穿山甲、川芎各12g，煎服，分3次，或上药研末，每次6g，用米酒或温开水送服，3一天几次。此法适用于产后肥厚、乳汁少或无乳、乳房胀痛的妈妈。
方剂3：黄芪30g、当归、露露各15g，木通（木通用三叶木通、灌木通、川木通对肾有害）10g，王补六星25g，煎服3次；适合奶量少或少的妈妈。若觉得此汤难以下咽，可将此药用洁净纱布包好，取猪蹄1000~1500克同炖，猪蹄与汤同服，分2~4次。
方药四：通草15g，露露10g，王补六星10g，黄芪20g，猪前蹄，用中药纱布包好，与猪蹄一起煮2～2.5小时，最好吃猪蹄喝汤放盐。如果不能喝，尽量少放盐。每 4 小时左右吃一次，连续 3 到 4 天。如果效果不好，可以延长到5到6天。
没有牛奶的时候不用太担心，看完上面介绍的一些食物。每个人都可以尝试做，因为所需的蔬菜和水果很常见。并且希望妈妈能保持良好的心态，因为还要一个月的时间来修炼，这也关系到身体健康。
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