姚姥爷食疗养生膏方

清蒸全鸡怎么做

喜欢吃湘菜的朋友,对蒸全鸡一定不会陌生。不仅好看,而且肉质很嫩,味道也很好。最重要的是,它还是很好的营养补充品,对气血不足的朋友尤其有益。家庭主妇可以尝试在餐桌上添加一些新东西。那么它究竟是如何做到的呢?其实很简单,下面一起来看看吧。

制作材料:主料:鸡肉1500克

辅料:香菇28克,火腿28克,墨鱼70克,菜心100克。

调料:胡椒1克、味精2克、盐8克

具体方法:

1、鸡去内脏,去掉嗉囊、气管和食道,冲洗干净,放入汤锅中煮3分钟;

2.取出,用冷水洗净,切掉嘴和脚尖,切掉下颚,切掉尾巴,用刀背砸碎大腿骨,把整鸡放进去琉璃瓦碗,加精盐(5克),放入笼中先干蒸1小时左右,再加水(1000克),蒸至软烂;

3.将火腿切成薄片;

4、用斜刀将香菇、墨鱼切成薄片;

5. 将菜心加水煮一会,捞出备用;

6. 中火烧开肉汤和精盐,然后加入香菇、墨鱼、卷心菜,焯一下,捞出,沥干水分;

7. 用勺子把整只鸡翻过来,把菜心放在整只鸡的周围,放上香菇和墨鱼,盖上煮好的火腿片,加入味精,撒上胡椒粉即可上桌。

看完上面的方法介绍,是不是觉得很简单呢?吃过很多麻辣鸡、红烧鸡块、宫保鸡丁、香菇炖鸡的北方朋友,偶尔可以换个口味试试蒸全鸡,一定会有不一样的美感。不过需要提醒大家的是,这道菜里的墨鱼和茄子是主料,一起吃很容易引发霍乱,所以要小心。




微信扫码添加客服