水果在我们生活中扮演的角色非常重要且不可替代。水果有很多种，即使是我们经常吃的，通常也有很多种，甜瓜就是其中之一。当然，喜欢吃瓜的人还是很多的。但并不是每个人都敢吃瓜，尤其是肠胃不好的人，基本不吃瓜，因为他们认为瓜是凉凉的水果。但真的是这样吗？一起来了解一下吧。
常见水果分类： 温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等 凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等 中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。中医认为瓜类性寒，属于寒性食物。瓜味甘、性寒、无毒，归心胃经。具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效。用于暑热引起的胸膈痞满不适，食欲不振，发热口渴，膀胱热，小便不利。
按植物学分类方法，瓜类分为网瓜、硬皮瓜、冬瓜、观赏瓜、柠檬瓜、蛇形瓜、甜瓜、多瓜8个品种。按生态特性。中国通常把瓜分为两种：厚皮瓜和爆皮瓜。外出吃饭时，饭后赠送一个水果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时也有皱瓜。不过也有朋友常说怕吃多了，怕吃了哈密瓜或皱瓜后喉咙痒。目前我们吃的新羌瓜、兰州瓜、美国瓜、皱瓜在古代统称为香瓜。据古医记载，冬瓜性寒，《本草纲目》指出，可解渴，消烦，益小。说到利尿的作用，瓜虽然不如西瓜，但寒凉程度却是不相上下的。
不过，各种瓜的凉凉程度不一。哈密瓜和皱瓜较不感冒，但不适合感冒咳嗽（喉咙发痒和痰稀薄）的人。但因能清肺热，热咳者（咽痛、沙痰、黄痰）最宜食用，可止咳散肺气。
瓜的品种很多，从本质上讲，这些瓜实际上是凉爽的水果。但是，不同种类的瓜，其寒凉程度也不同。因为，对于肠胃不好的人来说，那些不那么凉的瓜，其实是可以吃的。不过对于那些很酷的吃瓜来说，还是不要有暴食的念头。
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