冬季时令水果，既补水又美白！

冬天皮肤容易干燥，冬天的时令水果香甜多汁，是补水养颜的好食物。那么，冬天吃什么时令水果补水养颜呢？

<强> 1。甘蔗

甘蔗含有丰富的糖分和水分，可以为我们提供冬季人体所需的营养和热量。甘蔗还含有多种维生素和氨基酸，可以保护人体新陈代谢。甘蔗渣还含有多糖，可以抗肿瘤，促进免疫生长。中医认为，甘蔗性寒，具有清热解毒、滋阴润燥之功效。

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