不爱吃主食容易得六种病！

很多朋友都有不爱吃米饭的习惯，偏爱零食等各种食物。吃东西吃东西会填饱肚子，却忽略了主食的存在。事实上，在我们的生活中，如果我们少吃这些主食，就会引发多种疾病。

米饭、面条和包子都是人们不能留在餐桌上的好主食。因为能吃到新鲜的蔬菜和水果，丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多的人觉得主食只是用来填饱肚子，能吃也能不吃。

然而，这种行为背后存在着巨大的健康风险。只吃蔬菜不吃东西，小心给身体致癌。

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