中国人的饮食或饮食习惯存在致命“缺陷”！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 23:40:54·0 阅读

中国人的饮食和饮食习惯由来已久，但中国人的饮食或饮食习惯存在很多“缺陷”，而这些“缺陷”可能是致命的！

1. 大多数中国人吃得太咸了。据统计，全国人均食盐消费量在每天10克以上，东北地区最高的是18克。世界卫生组织建议盐分应控制在每天5克以下。吃盐过多会显着增加高血压、胃癌等疾病的发病率。