西红柿和苹果是日常生活中常见的食物，两者都富含营养。番茄番茄含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，其中维生素P含量在蔬菜中最高，对心血管系统有保护作用。苹果酸甜可口，具有很高的营养价值和食疗价值。被誉为“医生的第一药”、“全能健康水果”或“全科医生”。今天教大家做番茄苹果汁。
所需的食物
主料：番茄（200g）苹果（100g）芹菜（30g）
调料：柠檬汁（30g）
2. 具体做法
1、将西红柿、去蒂、苹果洗净去皮，去皮去核，切成小块。芹菜洗净，切成小块。
2、将西红柿、苹果、芹菜、柠檬放入榨汁机中榨出汁液倒入杯中。
3. 加入柠檬汁饮用。
3.食谱的效果
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4.温馨提醒
1.番茄和苹果皮很有营养，建议不要去皮，可以仔细清洗后重复使用；
2.西红柿和苹果的量基本一样，没有特别规定，喜欢什么就加什么。
3、西红柿：西红柿不宜与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。苹果：苹果不宜与水产品同食，会引起便秘。芹菜：芹菜不宜与甲鱼、菊花、蛤蜊、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。
健康美味番茄苹果汁的具体做法你学会了吗？有时，当你对一种食物感到厌倦时，你可以想办法让它以不同的形式出现在你面前。不仅能重新唤醒你对它的兴趣，还能时刻为身体补充营养！现在就开始！
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