相信大家都知道蜂蜜的营养价值。是女性美容的好产品。经常喝蜂蜜可以清肠，加速肠胃蠕动，排出体内毒素。绿茶的营养价值也特别高。它含有多种茶多酚和儿茶素，都是人体所需的矿物质成分。所以很多人在喝绿茶的时候喜欢加点蜂蜜。蜂蜜绿茶的做法是什么？
1. 用开水冲泡绿茶，静置10分钟左右。绿茶煮出香味和颜色后，过滤茶叶；
2 待茶温凉后，加入柠檬和蜂蜜搅拌均匀；
3 直接饮用或放入冰箱加冰块饮用。
新鲜蜂蜜可以起到保湿和营养的作用，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。
绿茶中含有丰富的维生素C，其中的黄酮类化合物可以增强维生素C的抗氧化作用。这种黄酮类化合物也是一种珍贵的营养品……蜂胶的主要成分，所以可以说是一种难得的功效。保持皮肤美白和年轻。绿茶中所含的茶氨酸和儿茶素可以改善血液流动，对预防肥胖、中风和心脏病有一定的作用。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老。因为人体新陈代谢的过程中，如果过度氧化，会产生大量的自由基，容易老化，还会造成细胞损伤。超氧化物歧化（SOD）是一种自由基清除剂，能有效清除多余自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD活性，清除自由基。
下面简单介绍一下蜂蜜绿茶的做法。可以看出，这种方法非常简单。冲泡绿茶时只需要加点蜂蜜即可。当然，两者分开喝的效果也很好。把蜂蜜和绿茶放在一起会破坏两者的营养价值，味道也很奇怪。
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