不知道你有没有吃口香糖的习惯。吃口香糖在一定程度上会给我们自己的牙齿带来很大的好处。它可以有效的帮助我们达到口气清新的效果，摆脱口臭，有效的提升自己。在别人眼中的形象地位，也能有效巩固牙釉质的健康。让自己熟悉早上吃口香糖的好处。
口香糖的好处：
经常咀嚼口香糖，通过长时间的反复咬合，可以锻炼下颌、咬肌和牙齿。咀嚼促进面部肌肉运动，改善血液循环，增加皮肤细胞的新陈代谢活力。
经常咀嚼口香糖会增加唾液的分泌，从而更好地漱口和清洁口腔，从而减少牙菌斑的形成并强化牙龈
口香糖很“香”，可以增加人们咀嚼的兴趣，暂时改善口中的难闻气味，也便于社交活动。
不过，口香糖也有一些注意事项：
许多口香糖使用蔗糖作为甜味剂。咀嚼时，糖分会长时间留在口腔内，有利于口腔内的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。
建议用含汞材料填充牙齿的人不要嚼口香糖。
嚼口香糖对孩子不好，孩子自控力差。嚼口香糖可能导致吞咽或误入气管，危及生命。
早上吃口香糖的好处远不止以上，而且吃口香糖还可以有效的帮助我们清除口腔中的残留物质，可以有效的帮助我们去除细菌，达到净化口腔的效果。习惯对我保持牙齿健康很有帮助。
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