阿胶补血膏相信大家都不陌生，尤其是微信上卖的很好。因为阿胶中所含的各种活性成分，可以缓解学习和工作的紧张情绪，使大脑和全身得到充分的休息，有利于提高体质，强身健体，精力旺盛。不过，服用阿胶的方法有很多。看来阿胶的功效大家都知道，但是一般怎么吃效果更好。一起来了解一下吧。
1、阿胶米酒。将250克阿胶和30毫升黄酒放入锅中，盖上锅盖蒸两三个小时左右，待完全融化后取出。每日一到两次，每次两汤匙，此法适用于一般血虚。
2.芝麻、核桃阿胶糊。阿胶150克，捣烂，米酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状时，稍加水煮沸，加入黑芝麻和核桃仁，加入冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却成胶状。早晚用温水服用一到两汤匙。此法对腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚或肾虚者有特效。
3.人参、龙眼阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，泡成海绵状，加水微炖，加人参汤或人参粉适量，与龙眼肉拌匀，加冰糖蒸1分钟左右小时。冷却成果冻，早晚各取一到两汤匙。适用于气虚、乏力、虚弱、心悸畏寒。
4. 蜂蜜蛋胶糊。将阿胶、蜂蜜和鸡蛋放在一起。炖入适量的东阿阿胶。加入一个鸡蛋和一勺蜂蜜。每天空腹服用一次。对疲劳和咳嗽有很好的效果。
阿胶油腻，容易伤胃。服用期间最好吃一些开胃的小菜。同时，患感冒、咳嗽、腹泻等疾病或经痛时，应停止服用阿胶，待病情痊愈或经期后继续服用。另外，按照传统习惯，在使用阿胶的过程中要避免食用萝卜、浓茶等食物。
我上面介绍的就是阿胶血膏的吃法。阿胶养血养血养筋，生津润关节，富骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋骨，通络关节，抗风湿。一般在饭前吃，饭后半小时吃。早晚空腹服用，有利于肠胃吸收，抗疲劳作用强。祝你身体健康。
微信扫码添加客服