我们的身体在平时更要注意保养，以减少疾病症状的发生。比如平时多注意饮食和生活习惯，身体就会更健康。多吃健康食品，比如酸奶。养成规律的生活习惯。那么电饭煲做酸奶的方法有哪些呢？下面就来聊聊吧。
主料、纯牛奶500ml、原味酸奶100g、辅料、蜂蜜适量
1.准备原料和用具。所有使用的器皿和器皿都预先用开水烫过和消毒。
2.将牛奶倒入小锅中，煮沸消毒。煮的过程中，用小勺不停搅拌，以免粘锅
3. 将煮好的牛奶倒入保鲜盒中冷却
4.如果你想更快冷却，你可以把保鲜盒放在冷水中
5. 电饭煲里放少量水
6.盖上锅盖按下煮饭键，直到感觉锅盖有点烫就可以拔掉电源
7. 感觉保鲜盒外壁不烫手，可以倒入酸奶搅拌均匀
8. 将电饭煲内的热水排干，将带盖的保鲜盒放入电饭煲内
9.盖上锅盖，用湿抹布围住周边，静置10-12小时
10.美味的酸奶出来了
按照上面介绍的方法，可以做出更好的酸奶。人体内多吃酸奶可以帮助消化吸收。它对身体健康非常有帮助。除了多吃酸奶。我们在饮食中也要多吃清淡、营养丰富的食物，保持一定的生命规律，才能让身体保持健康的状态。
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