秋冬天气干燥，冬天我们总要吃一些御寒的食物，比如一些辛辣的食物和火锅，但是由于天气的原因，吃了这些东西后，我们会发热，而且会长痘痘。脸上、嘴角生疮、口腔溃疡等因生气引起的疾病，我们都想用一些食物来降火，却不知道吃什么。我们来看看吃什么水果可以降火？
草莓
草莓酸甜可口，非常好吃，还有很好的降火作用。中医认为，吃草莓可以去火、清暑、解热、消烦。所以夏天很容易上火。可以选择吃草莓来减火。
火龙果
火龙果具有清热解毒、解肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和对抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑。火龙果味道甘甜，是夏天的必吃之物。
西瓜
西瓜也是夏天不得不提的好水果。夏季吃西瓜，不仅可以清热解困，还能补充水分和各种营养。所以，夏天怕上火，可以多吃点西瓜。但是我还是要在这里提醒大家，夏天很多人都喜欢吃冰镇西瓜。西瓜是冷食，不能贪吃。
西瓜也是夏天不得不提的好水果
山楂
对于山楂来说，山楂的消食效果最好，但是这里的山楂也有降火的作用。山楂善于行气止痛，化食化积，适用于气包食引起的胸腹胀痛，对上火引起的心动过速、心律失常也有一定的疗效。生的、熟的、泡水的，各种吃法都有效。
现在我们明白了应该吃哪些水果来降火，这样我们就不用吃一些降火药了，让一些恐怖分子抓住救命稻草。其实我们每天都吃水果，只是不知道哪些水果可以降火。火的作用，这就是我们平时功课做的不够，现在我们在学习养生，一定要多了解水果。
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