记得上学的时候,经常去学校食堂吃糖醋荷包蛋,特别是心情不好没胃口的时候。现在我经常为我的宝宝做。那天宝宝不爱吃的时候,我就给她做了糖醋荷包蛋。每次吃的时候,她还说妈妈很想吃。这时候,你会觉得很幸福。嗯,没什么好说的了。和我一起学做糖醋荷包蛋吧!
热锅后放少量油,等油70%热(所谓70%热就是油能在锅里自然散开,但不会变成层层叠叠的波浪,让一个人抽烟,大概1分钟左右。看)
小火(哪里~火太高鸡蛋会粘锅,蛋清糊蛋黄还是水~),打两个鸡蛋(可以三四个,五六个)
盐少许、三重糖、醋两勺、水少许、糖醋酱少许
将糖醋汁倒入锅中,盖上锅盖煮一会儿(平时我会把剩下的米饭放在鸡蛋上加热,今天没有米饭,所以我把冷冻面包蒸熟了,反正,意思是可以把神马的主食放在上面一起取暖)
汁液应晾干。也就是说,喜欢吃嫩蛋黄的,可以在糖醋汁里少放水煮一会儿,喜欢吃老蛋黄的,可以调水多一点,小火炖一会.
此菜含有卵磷脂、蛋白质、铁、锰、钙、磷、维生素、胡萝卜素等营养物质,可改善脑组织新陈代谢,促进宝宝智力发育,促进新陈代谢,预防贫血和夜盲症。
众所周知,鸡蛋的营养价值非常高。荷包蛋也不例外,但如果你已经吃够了荷包蛋,你可以改变做法。酸酸甜甜的味道不一样吗?也很开胃。而且特别适合宝宝吃敖包,可以帮助促进新陈代谢,预防贫血,还可以帮助宝宝开发智力!

微信扫码添加客服