鹿茸是一种珍贵的药材和保健品。具有很好的保健作用，提高抵抗力和免疫力。鹿茸适合体质较弱的朋友食用。 ，有养血益阳之功效，但鹿茸不适合人人吃。吃鹿茸一定要分清自己的身体状况，那么吃鹿茸要注意什么！
如何吃鹿茸
鹿茸是温暖的，但不干燥。作为医药保健品，具有补精益髓、补血养阳、强筋骨的功效。
吃法1：取鹿茸片（上、中、下）5克，红枣1个，生姜1片，米酒少许放入带盖的杯子中，加半杯水，盖紧盖紧把它放在锅里煮蒸汽。锅里的水烧开后，小火炖2～3小时，即可食用。每天服用一次，逐渐增加剂量至10g）。
吃法2：取新鲜鹿茸片50-60克，与鸡肉（鸭、鹅、鸽子、瘦肉）、大枣或其他调味料在电饭煲或砂锅中炖3-5小时，即可食用。不要用完保存单独使用。
食用方法三：新鲜香菇50g（或干香菇25g）洗净切片，用50度以上的白酒500ml浸泡，浸泡两周，每天10-25ml，每天喝一次。
食法四：将鲜鹿茸30g、人参10g、枸杞15g、五味子等中草药10g混合成50度以上的白酒500ml，服用；或粉碎成粉末食用；或研末，与其他中草药混合，服后装入胶囊；或边嚼边切片咀嚼（无阳虚的青年人服用本品，可能会引起体热、鼻衄、口干、唇裂等副作用，小伙伴应根据自身情况慎用）。
食法五：将鹿茸与当归、人参、黄芪、枸杞、杜仲、肉苁蓉、山荣营、五味子、茯苓、巴戟天、肉桂、白术、甘草、白术等50种中草药放在一起，煮4后~6 小时，凝结成冷冻状态后，每天早上空腹食用。主要消费季节为明年9月至次年5月。
吃法6：食用前先将鹿茸片用水焯一下，或将新鲜鹿茸片10克加入枸杞子15克、肉苁蓉10克中，加水炖煮。
食谱7：鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药、酒放入容器中，密封浸泡7天以上后服用。每日3次，每次15-20毫升。
鹿产品的作用介绍
鹿茸鹿茸片：补阳、补气血、养精、强筋骨，是全身很好的滋补品，能增强人体免疫力，提高身体的工作能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育，血液循环和伤口愈合。
了解了这么多鹿茸的功效，或许大家对鹿茸的具体功效和药用价值有了一个清晰的认识。吃鹿茸要注意什么？首先，我们必须区分个别宪法。有些人不适合食用，比如高血压。 ，血脂高的朋友不能吃鹿茸，会影响身体的。鹿茸适用于补肾虚，强身健骨，对提高抵抗力和免疫力有很好的作用。
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