酸酸奶可以算作饮品，但需要注意的是，酸奶并不是所谓的乳制品。酸奶的包装上也清晰地看到了“牛奶饮料”二字。酸酸奶味道不错，但是家长不能用酸奶代替牛奶给孩子吃。牛奶酸奶中的很多营养成分根本不含，酸奶中还有很多食品添加剂。过多可能会对身体造成伤害。
含奶的“饮品”和“饮品”都是奶类饮料，和牛奶不是一个概念，营养价值也大不相同。国家标准规定牛奶中的乳蛋白含量必须大于2.8%，调制的含乳饮料的乳蛋白含量，发酵的含乳饮料的乳蛋白含量≥1%，乳酸的乳蛋白含量酸菌饮料≥0.7%。前面提到的酸酸奶是一种乳酸菌饮料。酸奶由优质纯牛奶制成，因此蛋白质含量不会低于2.8%。这里我们可以算出，酸奶的蛋白质含量至少是酸奶的4倍。
酸酸的乳酸香甜可口，糖和香精的功劳缺一不可。吃糖过多的危害，相信小孩子都背过。香精的味道很浓，很容易让孩子产生对味道的依赖，但对牛奶、蔬菜等清淡营养的食物不感兴趣。长此以往，很容易导致饮食结构不合理，影响孩子营养均衡摄入。你可能亲身经历过，喝了几瓶酸酸奶后，一直到吃饭时间都不想吃东西，然后就开始吃零食，这样会形成一个长期影响生长发育的恶性循环。长期食用含香精的食物，会对处于生长发育期的儿童的肝、肾等器官造成一定的伤害。因此，孩子要少喝，尽量避免喝酸酸奶，而不是喝纯酸奶。
喜欢喝酸酸奶的孩子很多，主要是厂家抓住了孩子的味蕾，知道孩子嘴里喜欢什么样的味道。父母需要意识到他们应该限制孩子喝酸奶的次数。偶尔引用是可以的，但不是每天都引用。酸酸奶之所以很甜，与糖精不无关系。
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