女性朋友来月经后要加强营养补充，因为在经期要多喝些补血汤，比如可以喝山楂桂枝红糖汤和红枣桂圆糖水汤。对缓解经期的并发症很有帮助，所以我们建议大家在生活中应该对经期后喝什么补血汤有一定的了解。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，肉桂条5克，红糖30克。
做法：将山楂肉和肉桂条放入煲内，加水2碗，用文火煎至1碗，加入红糖，调匀，煮沸。
功效：具有温经通络，化瘀止痛的作用。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
红枣桂圆汤
材料：红枣60克、龙眼30克、水800克、鸡蛋一个
做法：用红枣和桂圆肉熬糖水。等枣烂了，桂圆软了，打一个鸡蛋进去，继续用小火煮鸡蛋。
功效：红枣桂圆汤既补气养心，又补脾血。经常食用可使面色红润，有美容作用。
丝绸汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、龙眼、红枣、枸杞
做法：先将乌鸡洗净，再加入姜水。然后在明火中煮30分钟，加入香草，文火炖3小时。
功效：暖脾，补气血。
月经后喝什么补血汤，对我们的身体补血很有帮助。建议大家在生活中学习经后补血汤的做法。女性朋友在经期不仅要加强营养的补充，还需要多注意保暖，避免出现宫寒症状，可以有效避免妇科疾病。
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