灵芝是一种非常珍贵的滋补中草药，通常被认为是可以起死回生的仙草。当然，灵芝并没有传说中的死而复生的功效，但食用灵芝确实可以帮助我们补气固本，延缓衰老。灵芝的吃法有很多种，可以用来做汤、泡水，也可以用来泡保健酒。那么灵芝和萝卜可以一起吃吗？
灵芝可以和萝卜一起吃。
灵芝、小排骨和白萝卜汤搭配在一起，是一道很好的保健菜。灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝促睡眠等方面疗效显着，尤其适合中老年人食用。
材料：排骨400克，盐适量，灵芝适量，白萝卜适量，姜片适量，料酒适量，葱花适量。
实践：
1.准备灵芝，将小排骨浸泡在清血中，然后准备姜片。
2.白萝卜去皮，洗净切成滚刀块，放入一锅冷水中，待水烧开后捞起。
3、用冷水把锅里的水沥干，捞出洗净。
4. 将小排骨倒入砂锅中，加入水和姜片，大火煮至冒泡，打开加料酒，撇去浮沫，盖上盖子转小火煮一个小时。
5.然后打开加入白萝卜和盐，加入灵芝，中小火盖上20分钟。
6. 炖好后撒上葱花即可食用。
可见，灵芝可以和萝卜一起吃。民间有一种说法，萝卜可以瘪，灵芝是补元气，所以萝卜不能和灵芝一起吃。但所谓萝卜能瘪，不过是指萝卜有清肠气的作用，而灵芝补充体内精气，所以两者并不互斥，可以同时食用时间。
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