姜是我们经常在烹饪中使用的调味料。除了调味之外，它还有预防感冒和生长的作用。蜂蜜是每个人的好伙伴。经常喝蜂蜜可以缓解肠蠕动，减肥，美容无数。所以用姜和蜂蜜冲泡后饮用最明显的就是它可以有效缓解手脚冰凉。我们来看看具体的方法。
1、买生姜，切一块2cm*2cm，不要切太多。用茶壶烧开水。煮沸后放入红茶，静置片刻，待温热入口时倒出，加适量蜂蜜。 （但注意尽量不要用槐花蜜，因为它性凉，特殊时期不宜饮用，用枣花蜜，益母草蜜最好）然后就大功告成了。
2、准备姜100克，菊花20克，蜂蜜100毫升。生姜洗净，去皮，切成大块，放入汤锅中。加水盖过姜片约3厘米，大火煮开，转小火炖半小时；待姜片香，汤变黄，放入菊花，继续小火煮10分钟，至菊花香味熟。关火，让汤自然冷却；最后，将蜂蜜加入锅中并搅拌均匀。冷却后即为菊花姜蜜。您可以根据自己的需要过滤锅中的残留物。
蜂蜜水泡姜的做法为大家介绍了两种方法，大家可以根据自己的爱好选择。虽然说用蜂蜜水泡姜对调理感冒体质非常有效，但也需要对症食用。例如，经常感到身体燥热的朋友不宜饮用姜汁蜂蜜水。经常痛经、体寒的朋友，可以坚持每天喝来改善。
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